小児期発達障害、神経疾患の専門病院 瀬川記念小児神経学クリニック

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時間栄養学 本の紹介

  • 2021.11.13

    時間栄養学!
    早稲田大学柴田重信先生の本、本当にわかりやすい!!光栄にも私の研究引用してくれました!子どもの睡眠も触れてます。食べる時間で体内時計動く!食べものでも変わります。面白いです。おすすめ!
    柴田教授の早稲田大学で研究していた時、睡眠中にのみエサを与えたマウスの体内時計が崩れました。食事大事です!
    食べる時間でこんなに変わる 時間栄養学入門 体内時計が左右する肥満、老化、生活習慣病 (ブルーバックス)!

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