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兵庫県朝来市の照福こども園で、睡眠についての講演を行いました。午前中は保護者向けに、午後は職員向けに講演いたしました。質疑応答では寝かしつけや子育てに関する質問も多く上がりました。睡眠時間だけでなく、リズムや質の重要性を今後も広めていければと感じました。