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6/11(火)杉並区立高井戸第二小学校で早起き講演を行いました。 2年生と4年生の児童のほか、多数の保護者の方にご参加いただきました。 〇×クイズを出しながら、ゲームメディアとの付き合い方や睡眠についてお話しました。児童の反応が大きく、楽しく学べることができました。今後の睡眠リズム改善につながればと思います。